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In10sity Training – HIIT

O HIIT é um método de treino comprovado que combina exercícios de alta intensidade com períodos curtos de recuperação. Isso ajuda a aumentar a queima de calorias, melhorar a resistência cardiovascular e aumentar a força muscular em um curto espaço de tempo.

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In10sity Training - HIIT
Categoria
Professor
Dias e Horários
Local

Feminino e Masculino

Luan

3a e 5a - 8h00 às 8h50

Sede Social / Salão Fitness 3

Feminino e Masculino

Luan

2a , 4a e 6a - 18h30 às 19h20

Sede Social / Salão Fitness 1 / Quadras
*De acordo com a programação mensal

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Wagner

Futebol de Campo
Soccer Fun
“Tragam seus filhos para praticar conosco porque o esporte muda vidas e acredito que seja muito importante para todo mundo ainda mais o futebol, o esporte mais jogado do Brasil.”
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Rick

Futebol de Campo
“Aqui na esportiva oferecemos o melhor suporte para seu filho no esporte, com treinos de qualidade e com vários eventos. O Futebol é um dos esportes que mais chama atenção na esportiva por conta de nossa qualidade.”
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Júlio

Futebol de Salão
Futebol de Campo

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