Fitness e Wellness

Oferecemos diversas opções de atividades, incluindo treinamento funcional, musculação, dança, yoga e pilates, todas com a intenção de melhorar sua qualidade de vida. Venha nos visitar e descubra como nosso programa de fitness e wellness pode ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde e bem-estar.

Fitness

Atividades desenvolvidas para a melhora do condicionamento físico e performance
ses-fitness-wellness-body-attack-01

LesMills Body Attack

ses-fitness-wellness-fit-dance-01

Fit Dance

ses-fitness-wellness-ginastica-localizada-01

Ginástica localizada

ses-fitness-wellness-hidroginastica-01

Hidroginástica

ses-fitness-wellness-condicionamento-fisico-condicional-01

Condicionamento físico e funcional

ses-fitness-wellness-hiit-01

In10sity Training HIIT

Wellness

Atividades que promovem o bem estar físico, mental e social
ses-fitness-wellness-alongamento-01

Alongamento

ses-fitness-wellness-pilates-solo-01

Pilates Solo

ses-fitness-wellness-consciencia-corporal-01

Consciência Corporal

ses-fitness-wellness-grupos-especiais-02

Grupos Especiais

ses-fitness-wellness-projeto-vida-ativa-01

Projeto Vida Ativa

ses-fitness-wellness-academia-01

Academia