Você já corre? Ótimo. Ainda não corre? Tudo certo. A proposta é começar de onde você está e encontrar o seu ritmo.
As aulas serão conduzidas pelo professor Sérgio Vicente, com treinos de fortalecimento, técnica, condicionamento e exercícios específicos para a corrida, sempre com acompanhamento profissional e foco em qualidade de vida.
Início: 14/9
Segunda e quarta: 18h30
Terça e quinta: 7h30
Quer participar? Entre no grupo de WhatsApp da modalidade.
É por lá que serão divulgadas as orientações sobre os pontos de encontro de cada treino.
O link está na BIO
Você não precisa ser corredor para começar.
Só precisa dar o primeiro passo. 
